Арт-терапию можно назвать одним из самых интересных, привлекательных и даже загадочных направлений практической психологии.

Богатая на методики, она служит способом успокоения души и тела, облегчения, снятия и устранения различных симптомов. Для многих людей она является также и увлечением, позволяющим с пользой провести время, снизить воздействие стресса и восстановить силы.

Арт-терапия  - это специализированная форма психотерапии, основанная на изобразительном искусстве и творческой деятельности.

Это метод, являющийся связующим звеном между сознанием и подсознанием человека, между разумом и душой.

И суть эффективности арт – терапии в том, что большая часть проблем человека проистекает именно из глубинного подсознательного уровня, а не из поверхностного сознательного.

Возможности  арт-терапии:

• Коррекция поведения - дать приемлемый выход агрессивности и другим негативным чувствам
• Определение и облегчение неосознаваемых внутренних конфликтов и переживаний - достижение равновесия
• Снижение негативных последствий стресса
• Повышение самооценки (избавление от чувства вины и жалости к себе)
• Улучшение взаимоотношений с людьми (коррекция навыков общения)
• Формирование позитивного мышления
• Расслабление и релаксация

Уникальное значение метода арт-терапии заключается в том, что человек имеет возможность активно участвовать в процессе коррекции.

От человека, к которому применяется арт-терапия, не требуется опыт в области искусства. Арт-терапия направлена на то, чтобы человек научился помогать себе путем искусства.